Cognición, Emoción i Comportamiento en la práctica de la Música
OBJETIVOS DEL CURSO
Este curso nos aproxima de forma comprensible y amena a las bases teóricas de las diversas variables psicológicas -ansiedad, miedo escénico, tolerancia a la frustración, gestión y organización del tiempo, motivación y expectativas, cogniciones y creencias limitadoras, etc.- que influyen en nuestro rendimiento y nuestra capacidad de disfrute en la práctica de la música.
TEMARIO
Haremos una introducción práctica a técnicas sencillas y muy eficaces: control de la activación, relajación progresiva, técnicas de visualización, ensayo en imaginación, parada de pensamiento o autoinstrucciones. Exploraremos también diferentes herramientas y recursos que nos aporta la psicología: inventarios, registros, hojas de balance, establecimiento de prioridades, metas y objetivos que nos deben permitir empezar a aprender a gestionar nuestras cogniciones, emociones y comportamientos en la práctica de la música .
DIRIGIDO A
Estudiantes de música de cualquier nivel, músicos y docentes de la música.
LUGAR
Centre Cultural Can Fabra
Segre 24-32, 3ª planta
FECHA DE INICIO
14 de marzo
PROFESORA
Cristina Canet
PLAZAS
10 alumnos por grupo
HORARIOS
Miércoles de 16:30 h a 18h
Miércoles de 18:30 h a 20h
NÚMERO DE HORAS
9h
SESIONES
6 sesiones, 1 vez a la semana
PRECIO
100€